Meron ba seller dito ng Wahoo Fitness na computers?
Back into biking na ulet, more than 1 year din hinde nakapag-bike, feeling ko lalabas sa dibdib ko puso ko sa lakas ng kabog.
Forum Topic
TPC Mountain Bikers Thread (FAQ on Page 882)
-
bumigay na yung circus monkey ko
magaan pero not durable less than a year nung bumigay yun sa akin basag ang pawls change to hope evo 2 lapit na mag 3years buhay na buhay pa ^_^ -
@metrostar
coach, review ba yan sa Circus Monkey o sa Chosen 150T? -
wag mo na tignan kung alin, gumamit na ng PAG-ASA hubs.
hihihi.... -
razorjay Send Message View User Items on 22 Aug 17 @ 12:45 PM #
^ Thanks Ninong,
drop-by ako laters.
Naka Chosen 150T ka? kamusta performance?
Nabungi na ng tuluyan kasi yung freewheel body ng circus monkey ko for 11T, hindi ko tuloy magamit yung 11T sa cogs.
Not sure kung anong model pero eto yung parang CK. Hehe
Ok naman ang performace, pero dabest yung reco ni lakay Norman! hehehe -
@RealMckoy
yan nga yun, yung 150T ratchet type. heheh.
----- -------------------------
Nako, mukang susundin ko na, for sale na whole bike antimano! hahahahahah
pag bumili kasi ako ng hope, antimano bibili ako conversion kit na 2.5k so gagastos ako ng 15k++ sa hope.
edi benta na buong bike bili na ulit ng bago. lol
-- edited by razorjay on Aug 22 2017, 06:21 PM -
nakita ko nga, buo nang naka post for sale. lelz.
-
^welcome to the dark side?? alin nga ba ang darkside ulit??? dami ka na pagpipilian nyan sa 50k budget. Dun sa RB thread mo pagpatuloy.
Thanks Popoy, well getting back to being fit uli. Salamat sa suggestion may RB thread pala nakapag basa din ako.
i-ready ko lang budget ko then mag consult ako sa thread if goodbuy hehehehehe. -
razorjay Send Message View User Items on 22 Aug 17 @ 06:20 PM #
@RealMckoy
yan nga yun, yung 150T ratchet type. heheh.
----- -------------------------
Nako, mukang susundin ko na, for sale na whole bike antimano! hahahahahah
pag bumili kasi ako ng hope, antimano bibili ako conversion kit na 2.5k so gagastos ako ng 15k++ sa hope.
edi benta na buong bike bili na ulit ng bago. lol
Hehehe. Ayus.
Di baleng gumastos basta masaya. Hehe
sisihin mo si norman at metro. Hahaha
Baka may mahanap ka din na kabolt 100mm paadvise.
Thanks. -
Masakit sa ulo ang mga conversion na yan.
Bili ka na bago para isang sakit ng ulo na lang hehe. -
Back into biking na ulet, more than 1 year din hinde nakapag-bike, feeling ko lalabas sa dibdib ko puso ko sa lakas ng kabog.
wag mo pilitin first few rides paps. Ako sa market muna at alalay lang takbo, nung naka isang linggo na akong nag mamarket eh nag try ako malayuan... 10k lang naman... tas nung medyo ok pakiramdam ko eh sumubok akong mag uphell... bad move pala kasi memorize ng muscle ko na kaya ko pang umakyat kaya pinilit ko... di na pala kaya ng cardio... muntik na akong himatayin ha. Kaya kahit kaya mo pa eh make it a habit na huminto muna every 50m pag uphell para maiwasan ang sudden rush ng dugo sa ulo at heart. Syanga pala...kakamatay lang ng malayo kung pinsan dahil nag exercise siya... dating basketball player tas nag sedementary lifestyle (kapitan ng barko)... nawalan ng malay at natigok na sa cardiac arrest. Ingat ingat mga paps.
-
At anyway pag tingin mo hinahabol mo paghinga mo...wag na wag kang umupo o humiga at lakad lakad lang muna hanggang heart pressure nyo eh bumalik sa normal (Pagpapawisan ka ng malamig neto). Breathing exercise ka lang paikot ikot.
-
@emcel
Thanks sa tips sir. Plano ko weekends mag moa nalang para paikot ikot lang. -
Kamusta mga idol? Balik saddle na ulit ako after a year. :)
Dami nag trigger na sakit mula nung nag stop ako plus involving to a vehicular accident.
I'm still on my recuperation period pero pinipilit ko na pumadyak ulit. :) -
Jawbreaker,
Ingat at wag madaliin bumalik sa saddle. Sa exp ko, madami na ako ngayun iniinda. Pinaka problema ko now is yung left arm ko(may tama both arms ko sa aksidente), di ko na mataas. Sobra sakit na. I will visit a pt soon at sure ako matagalan na recovery o therapy eto. Prone tayo sa rabdomiolisis, yung mga may tama sa aksidente tapos nag take ng maintenance sa highblood. Just take it easy on the bike at palagi inum ng madaming water. -
Kaya bihira na ako now mag bike. BTW nalang pinaka exercise ko, minsan 2x nalang in a week, di tulad dati kumpleto lagi 5x a week plus weekend ride pa.
Isa ko pa pala iniinda yung butt ko, may time na pag nasobrahan sa padyak, gabi palang di ko ma maangat paa ko dahil masakit butt ko. Namimilipit ako sa sakit. Hirap na hirap ako maglakad basta involved ang pwet ko na mag exert ng effort.
Wag kalimutang laging inum ng madaming water. -
^Noted sir. :)
Medyo pasaway kasi, actually I have a fracture on my left big toe.
Wala pang follow up since my last check up nung may, hinahanap kasi maigi mg katawan ko pumadyak.
So far medyo nabawasan stiffness ng paa ko since last week nung nag bike ulit ako, kaso yung hingal ko medyo hard. Hehehe -
Ako naman natigil sa pag bike last year dahil inoperahan yung big toe ko dahil sa ingrown nail infection, tinanggal yun kuko tapos antagal bumalik.
-
Mga boss naging interested din ako sa RB. Kasi parang mas gusto ko maglilibot kesa mag trail. I'll still be keepibg my MTB for that pero ano ang mid range na RB around what price? Yung tipong 40-50k anong brand?
tignan mo yung merida reacto.. poging pogi ako sa bike na yun.. para ka nang naka TT bike hehe
---------------
bukas pala mag pisong kape kami ng officemates 8 na kami hehe
kung may gusto sumama 530-6am sa jollibee sa may shell marcos highway aka shellibee natutunan ko kay ralph hehe
headsup na din mabagal pacing kasi madami kasama newbies :) -
Tama yan pre Norman... dapat mag PT ka at pa check kung bakit ganyan... di na kasi normal yung sasakit yung bandang pwetan mo at di maiangat yung braso. Kaya dapat talaga hindi tayo huminto kasi magkakaroon ng fats dun sa area na pure muscles dati but unfortunately dahil sa work eh ma force tayo na huminto. Me RB rider na na triple bypass at isang taon din siyang di nakapag bike pero ngayon eh ok na siya at balik bike na ulit. ingat na nga lang siya.
-
any review mga paps sa deore 2017?
using a hydraulic non series malaki ba gain if i swith to a deore or slx na clamp type hydrau?
running 1x10 ano ba tamang gear count ng RD jockey>? -
any review mga paps sa deore 2017?
Mas malaki ang improvement kung mag switch ka ng rotors na icetech... RT97
using a hydraulic non series malaki ba gain if i swith to a deore or slx na clamp type hydrau?
running 1x10 ano ba tamang gear count ng RD jockey>?
Malaki kaibahan ng non series sa SLX although SLX na RT97 ang gamit ko dati. Tas nagbuo ako ng bike para sa anak ko na non-series naman last May. Iba ang modulation nung dalawang brakes yung SLX pag nag brake ka eh smooth ang pagbagal habang yung non series eh hindi. -
Mas malaki ang improvement kung mag switch ka ng rotors na icetech... RT97
you mean i switch to a non series rotor to a icetech one? pero non series hydraulic pa din? -
wallcolm,
plan mo ba mag trail eventually?
bec if you do, buy at least a deore or much better XT. trust me, you want a good stopping power that you can rely your life on.
-----------------------------
naalala ko yung last GCC ng TPC MTbikers, yung pababa ng bundok na sementado, i forgot the name of the place, umusok yung rotor ko. ive been a lot to shotgun and wall 123 or any other mountains pero eto lang yung pinaka matinding descent, literally, ubos yung brake pads ko sa likod tapos konte nalang sa harap. tapos pinaltos both paa ko sa kakalakad paahon, tapos padilim na nung naka abot ako ng mainroad tapos naulan pa sa tuktok ng bundok ng Mt Province. hahahay! nginig ang balls ko! -
^magkakasama tayo noon. yun yung alam kong pinakamahirap na GCC. Hindi na nila pinaulit yung trail na yun. Lalo na yung Massacre Hill. :-P
-
yung back into biking after a long hiatus. na try ko din yan after a year of no ride. tumira ako ng malabon-pililia windmill-malabon, kaya ng lungs at dibdib, muscles talaga mag aadjust. along the way panay pahid ko ng omega pain killer sa mga hita at binti ko. :-)
-
ahhhhh, tama. now ko lang ulet narinig yang name na yan, ni ayaw ko na banggitin.
mas kawawa yung mga naiwan. stranded sila sa bundok overnight. kasama ka ba dun?
the only good thing na na nakita ko don, may batang native na nagbigay ng food and water sa mga stranded biker tapos nung babayaran sya, di nya tinanggap. -
ah, hindi ka pala kasama sa na stranded kasi nakasama kita pababa. malapit na tayo nun sa main road nung nauna ako. kasama mo pa si chet noon.
that was epic hell ride. kaya di na ako nag GCC ulet. -
^magkasama na tayong nakababa na noon. ang haba at nakakainip yung last 5 Km remember? hehehe!
-
hahaha! masarap isipin pero hindi ko ma imagine pano natin natapos.
bumagal ako dun sa paltos ko sa both paa. sakto lang kasi shoes ko kaya paltos, grabe, nagtutulak ako ng naka paa dahil di ko na kaya mag sapatos. dumudugo na paltos ko.
mahigit 3hrs or more ata ako nagtulak. pag dating ko sa finish line, ni wala na kape! amf.