Forum Topic

sino dito regular na tumatakbo? jogging tayo!

  • Mga sir pa recommend naman po ng brand/model shoes pang running/jogging yung matibay po.
  • ^parang nauuso ngayon si Hoka One. Pero malamang sasabihin ng mga experts depende pa din sa paa mo. Diyan papasok yung pronation, heel strike or midfoot strike, kung stability shoes ek ek at madami pang iba.

    Madami pang brand ng sapatos ( Nike, Adidas, Skechers, Newton, NB, Brooks, Saucony etc) Kung bibili ka ng sapatos kahit yung pinakamahal pa yan, nauuso, or pinakamatibay pero hindi ka naman komportable sayang lang pera. Yung iba nga nakakatipid kasi hindi sila gumagamit ng sapatos (barefoot runners)
  • Wala talagang perfect na sapatos kaya mahirap mag recomenda. Iba ibang tao iba iba hilig ng paa.

    What works for me might not works for you (naks)

    Kaya ako iba ibang brand iba ibang type na din (stabilidad/neutrals)

    Pero stability talaga ako sa gait analysis, nun baguhan palang ako puro sapatos stability binibili ko, kaso nagkanda inju injury din ako. Di ko masabing sa sapatos, might be sa running form din.

    Tapos nun nagtagal nagtry na ako ng different type and different brands, sinabayan ng regular exercise and proper diet (naks) tapos ayun medyo nawala or nabawasan naman ang masasakit sa paa.

    To summarize, trial and error po ang pagbili ng running shoes. Pero magandang basis yun pa gait analysis ka muna tapos yun ang sundin mong type ng shoes.
  • @uson, supermanster

    Thanks po
  • agree with supermanster. hindi lahat pare-pareho eh kaya maganda ma-try mo muna yung shoes kung compatible ba sayo or hindi (syempre after ng gait analysis).

    pinaka-comfortable ako sa Nike Lunarglide, stability shoes. kaya puro ganung model ginagamit ko. nung nag-ibang brand kasi ako, puro paltos inabot ko tsaka sumasakit paa ko. kaya balik ako sa Lunarglide.

    anyway, baka may gustong sumali sa inyo ng Virtual Race for extra motivation ng training. Yung mga friends ko sa ultramarathon ang organizer. nandito yung details nung event: <click here for link>

    -- edited by mannatech on Aug 19 2017, 03:22 PM
  • runners/ joggers/ trail runners
    ano gamit nyo leggings ? compression leggings /trousers, socks etc

    hingi lang ako tips. gusto ko sana rin gumamit
  • runners/ joggers/ trail runners
    ano gamit nyo leggings ? compression leggings /trousers, socks etc


    ako rin, calf compression lang kasi baka makatulong, meron na lumalabas na vein sa likod ng tuhod ko. 2xu ba pina ka okey ?